イベント内容

ピラティスは、西洋のヨガと呼ばれ、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としています。ケガの予防や疲労感の軽減、内臓の働きを整えるなどの効果も期待できます。たくさんのご応募、お待ちして利ます。